Ternyata Ayah dan Ibu benar. Mereka memberikan kursus piano yang anda benci dan mereka berjam-jam berlatih praktek band sekolah yang benar-benar yang baik untuk Anda.
Dari membuat Anda lebih pintar, untuk mengurangi efek penuaan otak, untuk meningkatkan stabilitas emosional, tampaknya memainkan alat musik membantu dalam konfigurasi ulang otak Anda dan meningkatkan itu. Secara. Dan mari kita menjadi jelas: hanya mendengarkan musik tanpa memotongnya. Ini pekerjaan aktif membawa suara hidup yang memberikan manfaat terbesar.
Dari membuat Anda lebih pintar, untuk mengurangi efek penuaan otak, untuk meningkatkan stabilitas emosional, tampaknya memainkan alat musik membantu dalam konfigurasi ulang otak Anda dan meningkatkan itu. Secara. Dan mari kita menjadi jelas: hanya mendengarkan musik tanpa memotongnya. Ini pekerjaan aktif membawa suara hidup yang memberikan manfaat terbesar.
Para peneliti masih menemukan semua cara yang membuat musik memperkaya otak Anda, tetapi dampaknya bisa dipungkiri. Jadi debu yang gitar tua dari perguruan tinggi.Membongkar klarinet kelas-sekolah. Bergabung kemacetan lingkungan atau menendang kembali di rumah, hanya Anda dan instrumen favorit Anda. Dan dengan segala cara mendorong anak-anak Anda untuk bermain, juga. Semakin muda mereka mulai, semakin baik.
Berikut adalah 10 alasan mengapa Anda akan senang Anda lakukan.
1. memperkaya koneksi antara otak kiri dan kanan
Studi menunjukkan bahwa pembuat musik memiliki materi lebih putih dalam corpus callosum mereka, bundel kabel saraf yang menghubungkan otak dua belahan. Ini berarti komunikasi yang lebih besar antara sisi kanan kreatif otak dan sisi kiri analitik, yang pada gilirannya dapat diterjemahkan ke dalam banyak manfaat otak, termasuk komunikasi lebih cepat dalam otak dan kemampuan pemecahan masalah secara kreatif yang lebih besar.Namun, tidak semua instrumentalis menuai keuntungan kognitif ini sama-sama. Usia dan jumlah waktu bermain materi. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang berlatih lebih tampak untuk membangun jembatan yang lebih besar antara kedua sisi otak. Plus, mereka yang mulai sebelumnya-sekitar usia 7 sangat ideal - manfaat lebih dari permulaan kemudian.
2. Meningkatkan fungsi otak eksekutif
Materi putih lebih mungkin mengapa orang dengan pelatihan musik juga lebih baik dalam membuat keputusan, pengolahan dan mempertahankan informasi, dan menyesuaikan saja berdasarkan perubahan tuntutan mental. Itu kabar baik bagi para musisi karena ini fungsi otak eksekutif cenderung memberikan kontribusi lebih untuk keberhasilan akademis daripada IQ. Beberapa peneliti bahkan berspekulasi bahwa memainkan alat musik bisa membuktikan bermanfaat dalam membantu anak-anak dengan masalah neurologis yang melibatkan fungsi eksekutif, termasuk ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
3. Memperkuat pengolahan pidato
Itu tidak mengherankan bahwa membuat musik membantu Anda musik proses otak terdengar. Tapi menggelitik gading atau memetik senar gitar juga membantu dalam pengolahan konsonan dan vokal dalam sambutannya. Dalam baru studi dari Northwestern University, peneliti mengukur kinerja otak pada anak-anak berpenghasilan rendah yang hadir Proyek Harmony, program setelah sekolah musik di Los Angeles.Anak-anak yang memiliki dua tahun instruksi musik mampu memproses lebih banyak suara pidato - dan dengan lebih presisi - daripada mereka yang hanya memiliki satu tahun instruksi. Para peneliti berspekulasi bahwa musik dan pidato berbagi karakteristik umum - lapangan, waktu dan timbre - dan bahwa otak bergantung pada jalur saraf yang sama untuk memproses kedua. Kemampuan bahasa yang lebih tajam, termasuk membaca, mungkin pada gilirannya membantu anak-anak belajar lebih baik di semua mata pelajaran, dari matematika untuk IPS. Sebuah contoh adalah Proyek Harmony sendiri: Lebih dari 90 persen lulusannya telah pergi untuk kuliah sejak 2008, sementara tingkat drop-out di lingkungan anak-anak berasal dari 50 persen atau lebih tinggi.
4. memori memperbesar
Terkait dengan pengolahan pidato, orang-orang dengan pelatihan musik juga lebih baik dalam mengingat kata-kata yang diucapkan (memori verbal). Sebuah studi dari Jerman baru-baru ini menemukan bahwa kedua-anak kelas yang menghabiskan 45 menit seminggu belajar alat musik mengingat banyak kata dibacakan kepada mereka daripada anak-anak yang tidak menerima pelatihan musik atau mereka yang menghabiskan jumlah waktu yang sama di kelas sains. Musik keputusan juga tampaknya meningkatkan memori kerja - kemampuan untuk sementara menyimpan dan menggunakan informasi yang membantu Anda alasan, belajar atau menyelesaikan tugas yang kompleks.
5. Meningkatkan empati
Pelatihan musik tidak hanya meng-upgrade pusat suara-pengolahan otak Anda; itu juga mengangkat kapasitas untuk mendeteksi emosi dalam suara. Artinya, musisi mungkin lebih baik dalam membaca isyarat emosional halus dalam percakapan. Pada gilirannya, ini bisa melengkapi mereka untuk halus, hubungan yang lebih kaya secara emosional.Jika benar, pelatihan musik juga menjadi pertanda baik untuk membantu anak-anak dengan masalah emosional-persepsi, seperti autisme.
6. Memperlambat penuaan otak
Keuntungan otak terbuat dari memainkan alat musik ternyata tidak berkurang karena usia Anda baik. Studi menunjukkan bahwa pidato-pengolahan dan manfaat memori memperpanjang baik ke tahun emas Anda - bahkan jika pelatihan musik Anda berhenti setelah masa kanak-kanak. Sebuah Kanada baru studi menemukan bahwa orang tua yang memiliki pelatihan musik ketika mereka masih muda bisa mengidentifikasi pidato 20 persen lebih cepat daripada yang tanpa pelatihan. Di lain studi, orang berusia 60-83 yang telah belajar musik selama setidaknya 10 tahun ingat informasi lebih lanjut sensorik, termasuk pendengaran, data visual dan taktil, daripada mereka yang telah belajar selama 1-9 tahun. Kedua kelompok mencetak lebih tinggi daripada orang yang tidak pernah belajar instrumen.
7. Memupuk kemampuan matematika dan sains
Catatan musik, akord, oktaf, ritme, dan meter semua bisa dipahami secara matematis.Jadi bermain musik harus meningkatkan permainan matematika Anda, kan? Penelitian ini dicampur, tetapi tampaknya ada korelasi yang mendasari antara musik-keputusan dan keterampilan matematika yang lebih baik. Misalnya, baru-baru ini studi menemukan bahwa anak-anak prasekolah yang mendapat pelajaran Keyboard dilakukan lebih baik pada tes penalaran spasial-temporal (kemampuan untuk mental membayangkan pola spasial dan memahami bagaimana mereka cocok bersama) dari anak-anak yang mendapat instruksi komputer atau mereka yang tidak berpartisipasi dalam kegiatan baik.Para peneliti percaya bahwa penalaran spasial-temporal yang tinggi mengarah ke yang lebih baik matematika dan kinerja ilmu.
8. Meningkatkan keterampilan motorik
Tidak diragukan lagi, memainkan alat musik membutuhkan bintang koordinasi tangan-mata-telinga (mendapatkan tangan dan jari untuk menerjemahkan catatan musik pada halaman menjadi suara). Dan untuk musik-pembuat yang mulai cukup muda, keterampilan motorik musik tinggi tampaknya menerjemahkan ke area lain dari kehidupan juga. Para peneliti di Kanada menemukan bahwa musisi dewasa yang mulai bermain sebelum usia 7 memiliki waktu yang lebih baik pada non-musik motor-keterampilan tugas daripada mereka yang mulai pelajaran musik kemudian. Terlebih lagi, kemampuan motorik mereka unggul benar-benar muncul di otak mereka. Scan mengungkapkan koneksi saraf kuat di daerah motor yang membantu dengan membayangkan dan melakukan gerakan fisik.
9. Mengangkat kesehatan mental
Studi menunjukkan bahwa fiddlers, pemain saksofon, keyboardists dan instrumentalis lainnya yang lebih fokus dan kurang rentan terhadap agresi, depresi dan kemarahan dari non-musisi. Bahkan, menciptakan musik tampaknya perdana otak mereka untuk mengontrol emosi tinggi dan konsentrasi. Dalam satu studi, peneliti memeriksa scan otak dari anak-anak berusia 6 sampai 18. Mereka yang memainkan instrumen memiliki korteks otak lebih tebal di daerah yang mengatur emosi, tingkat kecemasan, dan kapasitas untuk memperhatikan (yang berarti mereka memiliki kemampuan unggul dalam bidang ini) .Studi lain menunjukkan bahwa membuat musik juga mengurangi stres. Dengan kata lain, musisi mungkin menderita stres yang berhubungan dengan sedikit gejala psikologis dan fisik, termasuk kelelahan, sakit kepala, tekanan darah tinggi dan fungsi kekebalan tubuh yang lebih rendah.
10. Mempertajam diri
Tidak mengherankan, keuntungan kesehatan mental dari penguasaan musik (dan mungkin persahabatan bermain dengan orang lain) transfer ke yang lebih besar perasaan harga diri. Dalam satu studi anak-anak yang menerima tiga tahun pelajaran piano mingguan dinilai lebih tinggi pada ukuran harga diri dari anak-anak yang tidak mendapat instruksi musik. Dan lain studi menemukan bahwa berisiko anak-anak yang berpartisipasi dalam kelompok musik-kinerja di sekolah merasa kurang terasing dan lebih sukses.
Oleh : Sidney Stevens
Diterjemahkan dari sini.
0 comments :
Post a Comment